Makanan apapun yang memiliki rasa manis pasti membuat kita ketagihan, terutama kue dan cokelat. Namun mengonsumsi makanan manis secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Selain bikin gemuk dan diabetes, ternyata makanan serba manis juga bisa menyebabkan penuaan dini dan timbul kerutan-kerutan.
Mengapa makanan manis bisa menyebabkan kerutan? Hal ini dikarenakan gula yang kita konsumsi dapat bereaksi di tubuh kita dengan menghasilkan enzim glikasi yang mampu menyebabkan penuaan kulit. Akumulasi dari reaksi ini dapat memerangi protein lain seperti kolagen dan elastin.
Baca juga: Masuk Daftar 'Dessert' Terenak di Dunia, Cendol Justru Diklaim Dari Singapura!
Kolagen dan selastin ini merupakan kandungan yang diperlukan untuk menjaga kekencangan kulit dan kekenyalannya. Seiring usia kita bertambah, kolagen di dalam tubuh juga mulai berkurang. Itulah yang menyebabkan kulit kita akhirnya menua seperti yang dilansir dari Vemale.Jika ingin mengonsumsi makanan yang manis, kenapa tidak untuk mencoba yang alami, seperti buah-buahan pisan, mangga, dan lainnya. Jangan sepelekan penuaan dini. Kita seringkali baru menyesal setelah mengalaminya. Mulai jaga kesehatan dari sekarang, untuk mendapatkan hidup yang lebih bugar dan bahagia.
