DREAMERS.ID - Haus biasanya sering kali dialami ketika berolahraga, berjalan-jalan di bawah matahari menyengat, atau setelah makan pedas mungkin sudah menjadi hal yang umum. Tapi rupanya ada hal lain yang menjadi pemicu rasa haus yang lebih serius.
Dilansir dari Cleveland Clinic via Kompas, tiga alasan berikut mungkin menjadi penyebab timbulnya rasa haus.
1. Dehidrasi
Suhu yang terlalu panas adalah salah satu penyebab dehidrasi sering terjadi ketika kita sedang berada di luar ruangan. Baik olahraga berat, atau hanya bersantai di pantai. Pada kondisi tersebut, tubuh biasanya mengeluarkan keringat yang harus digantikan dengan air.
Solusinya agar tidak dehidrasi adalah minumlah air yang banyak. Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda. Anjuran Kementerian Kesehatan RI, orang dewasa disarankan mengonsumsi air putih sekitar delapan gelas (ukuran 230 ml) per hari atau total 2 liter.
2. Mengonsumsi obat-obatan
Beberapa obat-obatan yang diresepkan dokter juga bisa memberikan efek samping tertentu, termasuk haus. Beberapa obat seperti antipsikotik, antidepresan, antikonvulsan, antikolinergik, dan agonis alfa dapat menyebabkan mulut kering.
3. Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya. Penyakit ini dapat memengaruhi kemampuan tubuh dalam memproduksi atau merespons insulin, sehingga menghasilkan kadar gula darah tinggi. Pada awalnya, pengidap tidak sadar bahwa mereka mengidap penyakit yang satu ini karena gejala yang tidak begitu terlihat.
Salah satu gejalanya adalah peningkatan rasa haus dan sering buang air kecil. Hal sepele tersebut merupakan tanda awal munculnya diabetes yang terjadi, karena terlalu banyak gula dalam darah yang sangat membebani kerja ginjal dalam memproses gula tersebut.
(srtk)
