Selasa, 23 Juni 2020 14:45 by muthiasp | 619 hits

DREAMERS.ID - Beberapa waktu yang lalu, beredar foto puluhan orang asing mengikuti kegiatan yoga massal di House of Om Community, salah satu pusat meditasi di Gianyar, Bali. Sempat membantah dilakukan saat pandemi, kini sang pemilik mengakui kesalahannya.

Jumat, 11 Agustus 2017 19:35 by muthiasp | 4312 hits

DREAMERS.ID - Di jaman yang semakin modern rasanya semakin jarang pula orang yang menyempatkan diri untuk berolahraga, istilahnya mager (malas gerak). Apalagi jika harus olahraga keluar rumah. Kini, kamu bisa lho mengeluarkan keringat tanpa harus jauh-jauh keluar rumah hanya dengan menonton video tutorialnya saja.

Sabtu, 03 Juni 2017 16:10 by tyassss | 2549 hits

DREAMERS.ID - Puasa memang tidak seharusnya menjadi penghalang dalam kegiatan sehari-hari, apalagi untuk urusan olahraga. Demi menjaga kesehatan tubuh, tidak hanya asupan makanan dan gizi yang perlu diperhatikan saat puasa, tetapi olahraga juga sangat penting untuk diperhatikan.

Selasa, 03 Mei 2016 14:14 by fzhchyn | 2481 hits

DREAMERS.ID - Bagi orang yang tidak suka melakukan olahraga fisik yang menguras keringat dan banyak bergerak, melakukan yoga adalah salah satu alternatifnya. Meski terlihat sederhana, tapi melakukan yoga dengan tepat ternyata ampuh membakar kalori.

Jumat, 17 Juli 2015 23:00 by fzhchyn | 8138 hits

DREAMERSRADIO.COM - Tak perlu berdiet ketat atau olahraga berat untuk mendapatkan tubuh yang langsing. Dengan gerakan yoga yang sederhana, kamu bisa mendapatkan proporsi tubuh yang ideal. Tentunya jika gerakan ini disiplin dilakukan.

Selasa, 05 Mei 2015 18:38 by fzhchyn | 3352 hits

DREAMERSRADIO.COM - Yoga tidak hanya bisa menjaga tubuh tetap fit tapi juga dapat membangun kekebalan tubuh dan stamina dari dalam. Melakukan latihan yoga secara teratur bisa membuat tubuh tetap dalam kondisi terbaiknya.

Sabtu, 04 April 2015 07:12 by fzhchyn | 37028 hits

DREAMERSRADIO.COM - Melakuan yoga di Yoga Class memang baik karena kita bisa langsung mendapat arahan langsung dari instruktur. Namun karena kesibukan dan hal lainnya, biasanya orang tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke kelas yoga.

Rabu, 04 Maret 2015 17:18 by Dewinn | 5603 hits

DREAMERSRADIO.COM - Yoga merupakan salah satu bentuk latihan fisik atau olahraga yang berasal dari ilmu pengetahuan kuno dari filosofi Hindu. Olahraga yang mulai populer pada abad 21 ini tidak sama seperti olahraga lainnya.

Jumat, 27 Februari 2015 23:00 by fzhchyn | 36 hits

DREAMERSRADIO.COM - Melakukan yoga secara rutin dapat membantu menenangkan pikiran dan badan. Jadi saat tubuh merasa lelah dan stres yang mengakibatkan sulit tidur, beberapa gerakan yoga dapat dilakukan untuk membuat tubuh relaks.

Jumat, 27 Februari 2015 11:15 by fzhchyn | 4067 hits

Melakukan yoga secara rutin dapat membantu menenangkan pikiran dan badan. Jadi saat tubuh merasa lelah dan stres yang mengakibatkan sulit tidur, beberapa gerakan yoga dapat dilakukan untuk membuat tubuh relaks.