Selasa, 29 Desember 2020 18:10 by SartikaF | 573 hits

DREAMERS.ID - Stress bisa dialami oleh siapa saja ketika sedang dalam tekanan atau cemas. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk meredakan atau menghilangkannya. Seperti mengonsumsi varian makanan dan minuman.

Minggu, 14 Juni 2015 10:12 by mayaindrn | 5972 hits

DREAMERSRADIO.COM - Menjalankan ibadah puasa sambil menjalankan aktivitas memang terasa berat. Apalagi saat siang hari, serangan ngantuk dan lapar dapat membuat konsentrasi menjadi buyar beraktivitas.

Kamis, 02 Mei 2013 13:19 by ningcil | 27644 hits

Permasalahan tentang berat badan memang selalu menjadi perhatian tersendiri bagi banyak orang. Sama seperti orang-orang yang memiliki masalah pada kelebihan berat badan, orang-orang kekurangan berat badan juga selalu mencari cara agar berat badannya naik dan menjadi berat badan yang ideal.

Jumat, 07 Desember 2012 16:00 by citra09 | 3667 hits

Semua orang pasti pernah merasa kelelahan karena terlalu banyak bekerja atau sibuk kuliah dan sekolah setiap hari, atau bahkan kelelahan saat di perjalanan pulang karena macet yang cukup panjang. Ini dia makanan yang bisa dikonsumsi saat kita benar-benar merasa lelah dan akan membuat kita kembali segar, seperti dikutip dari Indiatimes:   Yoghurt Yoghurt adalah sumber energi yang bekerja sangat cepat setelah dikonsumsi. Gula yang terkandung di dalamnya menyalurkan energi pada tubuh. Sedangkan proteinnya membantu menyalurkan energi perlahan, sehingga perutpun tak mudah merasa lapar. Jus atau air putih Apabila tubuh terasa lelah dan lemas, bisa jadi tubuh sedang dehidrasi. Untuk itu cukupi kebutuhan air bagi tubuh. Konsumsi jus buah segar yang kaya akan vitamin C, A dan B1 semisal jeruk atau minum air mineral. Yap! Air mineral memang paling ampuh dalam mengatasi sakit apapun, dan juga kelelahan. Kacang-kacangan Kacang-kacangan kaya akan kandungan omega 3 yang baik untuk energi tambahan pada tubuh. Snack seperti kacang almond, walnuts, atau kismis bisa  ditambahkan ke dalam daftar belanjaan dan diletakkan pada toples kecil sebagai tambahan bantuan energi.