Selasa, 10 November 2020 07:30 by SartikaF | 931 hits

DREAMERS.ID - Biasanya kebiasaan di pagi hari sangat mempengaruhi suasana hati untuk menjalankan aktivitas. Selain itu kebiasaan yang telah dibentuk akan mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan.

Jumat, 08 Maret 2019 13:30 by fzhchyn | 3903 hits

DREAMERS.ID - Banyak orang berusaha keras demi bisa menurunkan berat badan, namun sayangnya sulit rasanya untuk mencapai target yang diinginkan. Hal ini menyebabkan banyak yang kecewa dan mudah menyerah tanpa meyadari bahwa usaha yang keras dan kesabaranlah yang menjadi kuncinya.

Kamis, 28 Februari 2019 09:00 by fzhchyn | 1493 hits

DREAMERS.ID - Saat masih muda, seseorang cenderung tidak begitu memperhatikan konsumsi makanan dan memikirkan apa dampak jangka panjangnya. Padahal kesehatan di masa tua ditentukan oleh kebiasaan yang dilakukan saat masih muda.

Jumat, 02 Februari 2018 14:15 by fzhchyn | 2192 hits

DREAMERS.ID - Kebiasaan terlalu lama duduk sering dikaitkan dengan berbagai risiko kesehatan. Hal seperti ini biasanya banyak dialami oleh pekerja kantoran. Orang-orang yang duduk lebih dari sembilan jam per hari ini dinilai memiliki risiko terkena penyakit lebih besar meski disertai dengan olahraga, termasuk penyakit jantung dan diabetes.

Jumat, 22 Desember 2017 19:00 by fzhchyn | 3543 hits

DREAMERS.ID - Tanpa kita sadari, ada beberapa pola hidup yang tidak sehat yang dapat menyebabkan menumpuknya lemak, khususnya di bagian perut. Hal ini tidak hanya terjadi pada orang dewasa, namun juga kepada anak kecil.

Rabu, 15 November 2017 11:55 by fzhchyn | 2204 hits

DREAMERS.ID - Saat masih muda, seseorang cenderung tidak begitu memperhatikan konsumsi makanan dan memikirkan apa dampak jangka panjangnya. Padahal kesehatan di masa tua ditentukan oleh kebiasaan yang dilakukan saat masih muda.

Senin, 30 Oktober 2017 16:10 by fzhchyn | 2117 hits

DREAMERS.ID - Bagi kebanyakan orang, malam hari biasanya dihabiskan untuk bersantai sambil mengemil makanan ringan. Nah jika kebiasaan ini hampir dilakukan setiap hari, maka jangan salahkan kebiasaan tersebut jika nantinya angka di timbangan tiba-tiba naik.

Rabu, 18 Oktober 2017 11:20 by fzhchyn | 1885 hits

DREAMERS.ID - Jika kamu punya kebiasaan malas mencuci tangan dengan air dan lebih memilih menggunakan cairan pencuci tangan alias hand sanitizer, sebaiknya dikurangi atau dihentikan. Karena kebiasaan ini bisa berakibat buruk pada kondisi kulit tangan.

Selasa, 12 September 2017 14:14 by fzhchyn | 2951 hits

DREAMERS.ID - Meski dialami setiap bulannya, tapi masih banyak wanita yang kurang memperhatikan kebersihan diri, pakaian, dan tempat sekitar saat menstruasi. Selain rutin mengganti pembalut, masih ada beberapa kebiasaan bersih yang seharusnya dilakukan.

Minggu, 13 Agustus 2017 16:30 by fzhchyn | 2842 hits

DREAMERS.ID - Bangun tidur dengan perasaan senang sangat penting untuk menghadapi satu hari kedepan. Jika tidur tidak berkualitas, biasanya kita akan merasa uring-uringan dan bad mood setelah bangun yang akan berlanjut hingga seharian.