Rabu, 15 September 2021 19:15 by rizaluthfiah | 1411 hits

DREAMERS.ID - Tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan tidur cukup dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis, menjaga otot tetap sehat dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Minggu, 30 Agustus 2015 11:59 by lenargh | 30104 hits

DREAMERSRADIO.COM - Dreamers, suka tidur dengan keadaan gadget ada di samping? Mulai sekarang lebih baik dihindari! Seiring berkembangnya jaman, semua hal memang bisa dilakukan menggunakan gadget, sehingga banyak orang yang menjadi ketergantungan dengan gadget sampai-sampai tidak bisa terpisah dari gadget.

Kamis, 03 Juli 2014 21:00 by lenargh | 8647 hits

DREAMERSRADIO.COM - Dreamers, suka susah tidur? Biasanya orang yang susah tidur akan menenggak pil tidur, padahal sebenarnya itu tidak bagus karena memiliki banyak efek samping.

Kamis, 20 Februari 2014 15:22 by citra09 | 8161 hits

DREAMERSRADIO.COM - aknya tugas dan pekerjaan membuat kita terkadang melupakan waktu tidur dan baru mendapat kesempatan pada larut malam. Tapi tahukah kalian bahwa tidur lebih awal sangat penting untuk kesehatan. Dilansir Magforwoman, yuk intip alasannya:

Rabu, 11 Desember 2013 21:02 by citra09 | 6442 hits

DREAMERSRADIO.COM - Tidur yang nyenyak di malam hari membuat tubuh menjadi lebih segar dan siap untuk menjalankan aktivitas keesokan harinya. Kebalikannya, tidur yang kurang nyenyak akan berpengaruh dengan aktivitas keesokan hari yang jauh dari kesan segar.

Jumat, 06 Desember 2013 20:00 by citra09 | 7731 hits

DREAMERSRADIO.COM - Tidur adalah salah satu hal penting bagi manusia agar tubuh dapat tetap berfungsi dengan baik. Tidur bahkan sama pentingnya dengan makan dan minum. Tidur malam tak hanya dapat menyegarkan tubuh saat bangun, tetapi juga menyegarkan tubuh saat sedang stress selama seharian penuh.

Rabu, 28 Agustus 2013 19:50 by ningcil | 5997 hits

DREAMERSRADIO.COM - Masalah kulit kering kerap menghambat kepercayaan diri seseorang, terutama para wanita. Berbagai macam produk perawatan tubuh hingga perawatan di klinik kecantikan telah dilakukan namun masih mengalami kulit kering? Bisa jadi masalahnya karena kurangnya waktu tidur.

Kamis, 04 Juli 2013 18:33 by mayaindrn | 5576 hits

DREAMERSRADIO.COM - Terdapat berbagai macam cara dan aktivitas untuk menurunkan berat badan. Salah satu aktivitas yang dapat menurunkan berat badan adalah tidur. Tidur merupakan hal alami dimana tubuh beristirahat. Siapa sangka bila tidur mempunyai hubungan dengan berat badan. Dengan tidur tepat waktu serta cukup ternyata dapat membantu menurunkan berat badan.

Rabu, 15 Mei 2013 12:30 by citra09 | 6895 hits

Kualitas tidur yang baik merupakan salah satu kunci utama untuk kembali segar dan bersemangat menjalani aktivitas. Salah satu hal yang dapat merusak kualitas tidur adalah jika kita mengalami yang namanya susah tidur. Kita bisa menjadi lebih merasa lelah, sensitif, atau malah jika sudah parah, maka kita bisa mengalami gangguan kesehatan. Dikutip dari Ehow, inilah 4 bahaya yang ditimbulkan jika kita mengalami susah tidur:

Kamis, 11 April 2013 17:05 by miko | 3822 hits

Gaya hidup modern yang penuh aktivitas membuat pikiran mudah stress dan tubuh tak pernah berolahraga, ditambah asupan makanan yang tak sehat semakin menambah resiko penyakit berat di usia muda. Tapi ternyata hal itu dapat dihindari dengan memperhatikan kualitas tidur.