Minggu, 13 Desember 2020 18:00 by SartikaF | 2009 hits

DREAMERS.ID - Memiliki lingkar hitam dibawah mata memang sangat menjengkelkan, selain wajah terlihat lelah namun wajah juga akan terlihat lebih tua. Bagi beberapa orang mengatakan, memiliki lingkar hitam dibawah mata tentu sangat mengganggu penampilannya.

Jumat, 02 Oktober 2020 16:01 by bonita99 | 849 hits

DREAMERS.ID - Tidur nyenyak di malam hari setelah beraktivitas seharian tentu akan membuat tubuh lebih segar keesokan harinya. Namun, tidak semua orang bisa tidur lelap bahkan telah melewati hari yang melelahkan, akibatnya mengalami kurang tidur.

Senin, 21 September 2020 19:00 by bonita99 | 862 hits

DREAMERS.ID - Tidur cukup di malam hari setelah beraktivitas penuh akan memberi manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Rata-rata orang dewasa butuh tidur sekitar 7-9 jam di malam hari, jika tubuh kekurangan waktu tidur akan membuat kondisi tubuh menjadi tidak fit atau terganggu.

Jumat, 15 Maret 2019 19:15 by fzhchyn | 1929 hits

DREAMERS.ID - Tanggal 15 Maret diperingati sebagai World Sleep Day atau Hari Tidur Sedunia sebagai bentuk kesadaran akan masalah dan gangguan tidur yang dialami orang di seluruh dunia. Tahun ini, WSD mengusung tema Healthy Sleep, Healthy Aging yang berarti tidur yang sehat menciptakan penuaan yang sehat.

Jumat, 17 Agustus 2018 23:00 by evelin04 | 1916 hits

DREAMERS.ID - Memiliki aktivitas yang padat dan kerjaan yang banyak, seringkali membuat kita tidak memiliki waktu tidur yang baik. Padahal, waktu tidur yang cukup juga berperan penting bagi kesehatan tubuh.

Sabtu, 29 Juli 2017 21:00 by fzhchyn | 1819 hits

DREAMERS.ID - Disadari atau tidak, tidur seringkali menjadi hal mewah pada kehidupan manusia saat ini. Menurut penelitian terakhir dikatakan bahwa lebih dari 1 miliar orang kurang tidur. Salah satu penyebab utamanya adalah pemakaian ponsel atau gadget lainnya secara berkepanjangan hingga mampu memangkas jam tidur.

Kamis, 03 Maret 2016 13:35 by fzhchyn | 2251 hits

DREAMERS.ID - Mengganjal perut di sela-sela jam makan alias ngemil memang sudah menjadi kebiasaan yang sulit dihilangkan. Karena sudah bisa dilakukan setiap hari, kita mungkin tidak sadar kalau kebiasaan ngemil ini merupakan dampak dari perilaku kurang sehat lainnya, yaitu kurang tidur.

Rabu, 20 Januari 2016 23:00 by dodo07 | 2313 hits

DREAMERS.ID - Tidur adalah waktu untuk tubuh beristirahat. Setelah segala aktifitas kita seharian, tentu tubuh perlu waktu jeda agar keesokan harinya bisa kembali fit. Namun tidak sedikit orang yang menyepelekan tidur.

Selasa, 08 Desember 2015 20:00 by fzhchyn | 2075 hits

DREAMERS.ID - Untuk memiliki tubuh yang sehat tentu tak bisa lepas dari kualitas istirahat seseorang. Karena ketika tertidur merupakan waktu tubuh untuk mengembalikan sel-sel yang rusak. Sehingga tak heran semua orang ingin memiliki kualitas tidur yang baik, tetapi tak semua orang bisa mendapatkanya.

Minggu, 25 Oktober 2015 23:00 by fzhchyn | 1942 hits

DREAMERSRADIO.COM - Disadari atau tidak, tidur seringkali menjadi hal mewah pada kehidupan manusia saat ini. Menurut penelitian terakhir dikatakan bahwa lebih dari 1 miliar orang kurang tidur. Salah satu penyebab utamanya adalah pemakaian ponsel atau gadget lainnya secara berkepanjangan hingga mampu memangkas jam tidur.