Jumat, 15 Maret 2019 19:15 by fzhchyn | 1929 hits

DREAMERS.ID - Tanggal 15 Maret diperingati sebagai World Sleep Day atau Hari Tidur Sedunia sebagai bentuk kesadaran akan masalah dan gangguan tidur yang dialami orang di seluruh dunia. Tahun ini, WSD mengusung tema Healthy Sleep, Healthy Aging yang berarti tidur yang sehat menciptakan penuaan yang sehat.

Kamis, 04 Januari 2018 17:25 by fzhchyn | 2480 hits

DREAMERS.ID - Sebagian dari kita tidak bisa tidur dengan kondisi gelap atau lampu yang dimatikan. Padahal tidur dengan lampu menyala atau cahaya dari televisi yang tidak sempat dimatikan dapat berefek negatif terhadap tubuh. Di antaranya berisiko gangguan tidur dan gangguan kesehatan lainnya seperti depresi, atau kanker.

Rabu, 08 November 2017 17:00 by dodo07 | 1362 hits

DREAMERS.ID - Kesibukkan sehari-hari memang kerap membuat jadwal tidur seseorang menjadi tidak teratur. Ada beberapa jenis masalah tidur, namun masalah yang kerap dialami oleh banyak orang belakangan ini adalah insomnia.

Jumat, 04 Agustus 2017 13:30 by fzhchyn | 1959 hits

DREAMERS.ID - Tora Sudiro dan Mieke Amalia ditangkap terkait dugaan penggunaan obat-obatan terlarang atau narkoba dengan bukti penemuan 30 butir pil Dumolid. Pasangan selebriti tanah air ini mengaku mengkonsumsi pil tersebut sebagai obat insomnia.

Kamis, 13 April 2017 23:00 by fzhchyn | 3647 hits

DREAMERS.ID - Susah terlelap meski tubuh terasa lelah memang sangat mengganggu. Untuk mengatasi gejala sulit tidur atau insomnia ini banyak cara yang dilakukan orang, mulai dari minum susu hangat, membaca buku, hingga mematikan lampu.

Selasa, 07 Maret 2017 10:15 by fzhchyn | 4603 hits

DREAMERS.ID - Tidur terlalu larut karena masih harus mengerjakan tugas atau menonton acara TV kesayangan sementara keesokan harinya harus bangun pagi akan membuat orang kekurangan porsi tidur. Untuk menghilangkan rasa kantuk keesokannya, banyak cara yang dilakukan seseorang.

Kamis, 02 Juni 2016 23:00 by fzhchyn | 2075 hits

DREAMERS.ID - Dreamers, suka susah tidur? Biasanya orang yang susah tidur akan menenggak pil tidur, padahal sebenarnya itu tidak bagus karena memiliki banyak efek samping. Banyak ahli mengatakan bahwa orang yang kesulitan tidur bisa disebabkan karena stres atau gaya hidup yang tidak sehat. Nah berikut adalah tips agar tidak susah tidur.

Rabu, 07 Januari 2015 19:58 by fzhchyn | 7304 hits

DREAMERSRADIO.COM - Punya kebiasaan menggunakan gadget saat akan tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur dan kesehatan. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa perangkat-perangkat elektronik ini dapat “mencuri tidur” dari anak-anak dan orang dewasa.