Rabu, 02 Desember 2020 18:30 by SartikaF | 1000 hits

DREAMERS.ID - Apakah kamu orang yang ingin memiliki postur tubuh yang ideal? Jika memang iya, yuk mulai perhatikan dari pola tidur kamu. Jam tidur yang kamu gunakan itu sama pentingnya dengan kamu melakukan diet atau olahraga, Dreamers.

Selasa, 10 November 2020 07:30 by SartikaF | 931 hits

DREAMERS.ID - Biasanya kebiasaan di pagi hari sangat mempengaruhi suasana hati untuk menjalankan aktivitas. Selain itu kebiasaan yang telah dibentuk akan mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan.

Sabtu, 12 Maret 2016 12:00 by fzhchyn | 3057 hits

DREAMERS.ID - Gaya hidup modern yang penuh aktivitas membuat pikiran mudah stres dan tubuh malas berolahraga, ditambah asupan makanan yang tak sehat semakin menambah resiko penyakit berat di usia muda. Tapi ternyata hal itu dapat dihindari dengan memperhatikan kualitas tidur.