Sabtu, 06 Juli 2019 11:00 by fzhchyn | 3866 hits
DREAMERS.ID - Cheating Day alias libur diet sehari untuk menyantap makanan sesuka hati dikatakan dapat mempercepat penurunan berat badan. Tentunya hal ini akan tercapai jika cheating day diatur secara tepat. Sejatinya, diet yang dijalani memang seharusnya menyenangkan, sehingga kita bisa melakukannya dalam jangka panjang. Karena diet yang terlalu ketat justru kemungkinannya untuk gagal lebih besar.