Rabu, 26 November 2014 16:30 by Dits | 6809 hits

DREAMERSRADIO.COM - Aktivitas yang padat seringkali membuat diri sulit melakukan olahraga, padahal dengan berolahraga tubuh jadi lebih seimbang. Tak hanya bermanfaat bagi kebugaran fisik saja tetapi rutin olahraga juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mental.

Minggu, 14 Juli 2013 15:30 by ppororo | 3653 hits

DREAMERSRADIO.COM - Puasa bukan alasan untuk terlihat lemas dan lesu. Memang tubuh tidak menerima asupan makanan atau minuman selama kurang lebih 14 jam. Tapi hal ini tidak menjadi alasan bagi tubuh untuk tidak terlihat segar saat berpuasa. Puasa justru menjadi media detoksifikasi bagi tubuh untuk membuang zat-zat beracun dalam tubuh. Puasa mempunyai banyak dampak positif bagi tubuh. Nah, untuk menghindari tubuh terlihat lemas dan lesu saat puasa, dilansir dari berbagai sumber inilah cara-cara yang dapat dilakukan :

Rabu, 19 Desember 2012 13:00 by citra09 | 2514 hits

Memiliki kebugaran seperti seorang atlet ternyata bukan hal yang mustahil. Para pakar mengungkapkan bahwa ada 5 rahasia tips kesehatan universal yang harus diingat seseorang untuk tetap bisa menjaga kebugaran tubuhnya. Tips ini juga berlaku bagi kita yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari latihan fisik: