Rabu, 04 November 2020 16:10 by SartikaF | 401 hits

DREAMERS.ID - Di saat pandemi, kehidupan masyarakat menjadi sangat terbatas. Aktivitas di luar rumah yang biasanya hampir setiap hari, kini menjadi sangat jarang dilakukan. Tapi sebenarnya, kamu tetap bisa berolahraga ringan di rumah.

Selasa, 18 Agustus 2020 17:45 by bonita99 | 1053 hits

DREAMERS.ID - Hidup sehat dengan pola makan nabati atau vegan telah dilakukan Ariana Grande sejak tahun 2013, setelah menonton Forks Over Knives. Selain itu, penyanyi muda yang sukses dikancah internasional ini juga memiliki gaya hidup sehat lainnya

Rabu, 05 Agustus 2020 09:00 by bonita99 | 1351 hits

DREAMERS.ID - Siapa yang tak kenal dengan aktris cantik Jun Ji Hyun yang bermain bersama Lee Min Ho di drama The Legend of the Blue Sea pada 2016 lalu. Hingga kini, Jun Ji Hyun masih menjaga bentuk tubuh idealnya meski sudah berumur 38 tahun.

Senin, 23 Maret 2020 16:02 by muthiasp | 1034 hits

DREAMERS.ID - Social Distancing atau menjaga jarak dan berdiam di rumah saja di tengah wabah corona bukan menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Karena olahraga ringan di rumah pun bisa membantu tubuh kalian tetap bugar dan meningkatkan imunitas.

Minggu, 27 Agustus 2017 15:00 by muthiasp | 2302 hits

DREAMERS.ID - Olahraga merupakan aktivitas penting yang harus dilakukan untuk menjaga agar tubuh tetap bugar dan sehat. Untuk itulah, olahraga harus dilakukan dengan perasaan senang dan suasana yang mendukung agar manfaatnya bagi tubuh bisa langsung terasa, seperti misalnya mendengarkan musik.

Jumat, 11 Agustus 2017 19:35 by muthiasp | 4312 hits

DREAMERS.ID - Di jaman yang semakin modern rasanya semakin jarang pula orang yang menyempatkan diri untuk berolahraga, istilahnya mager (malas gerak). Apalagi jika harus olahraga keluar rumah. Kini, kamu bisa lho mengeluarkan keringat tanpa harus jauh-jauh keluar rumah hanya dengan menonton video tutorialnya saja.

Senin, 29 Juni 2015 17:56 by fzhchyn | 1920 hits

DREAMERSRADIO.COM - Saat bulan Ramadhan, banyak orang meninggalkan olahraga karena khawatir merasa haus, sehingga puasanya batal. Sedangkan saat berbuka puasa, godaan dan peluang untuk menyantap kudapan manis sangat besar. Akibatnya, berat badan justru bertambah dan kebugaran menurun setelah puasa.

Senin, 04 Mei 2015 09:47 by fzhchyn | 6825 hits

DREAMERSRADIO.COM - Saat ini sudah banyak orang yang lebih memilih berolahraga di pusat kebugaran atau yang biasa dikenal tempat gym. Ketimbang berolahraga di luar ruangan, sebagian orang lebih memilih untuk berlatih di tempat ini karena fleksibilitas waktu.

Kamis, 12 Maret 2015 19:19 by fzhchyn | 4766 hits

DREAMERSRADIO.COM - Menjadi seorang idola K-Pop selalu dituntut untuk memiliki postur tubuh yang ideal. Cara seperti diet dan olahraga pun biasa dilakukan para idola K-Pop untuk menjaga penampilannya. Seperti yang dilakukan oleh salah satu member girlgroup miss A, Fei nih Dreamers.

Minggu, 15 Februari 2015 15:38 by Dewinn | 1691 hits

DREAMERSRADIO.COM - Berjalan adalah salah satu olahraga sederhana yang bisa dilakukan oleh siapapun dan kapanpun. Tidak butuh alat bantu apapun untuk melakukan kegiatan ini. Tetapi kita terkadang semakin kehilangan minat dan merasa bosan untuk melakukan olahraga ini.